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Erstes Mal schwul Sex haben

Du bist noch nicht so lange geoutet oder noch gar nicht geoutet und hast daher bisher wenig Erfahrungen mit anderen Männern? Jetzt möchtest du aber dein Datingleben in Angriff nehmen und das erste Mal schwul Sex haben. Vielleicht hattest du sogar schon ein paar erste Dates, aber bist dir unsicher, wie du das Thema Sex angehen kannst? Zumal du den Eindruck hast, dass alle anderen und deine Datepartner schon viel erfahrener sind als Du? Deshalb hast du Angst zu versagen oder deinem Partner nicht seine Wünsche erfüllen zu können?

Es ist nichts Ungewöhnliches, dass sich viele schwule Männer erst später in ihrem Leben outen. Grunde dafür gibt es viele. Umso mehr steigert sich mehr der Zeit aber oft die Unsicherheit in Bezug aufs Thema Sex. Einerseits hast du den großen Wunsch dich endlich auszuprobieren, andererseits wachsen die Zweifel unaufhörlich.

Damit du optimal vorbereitet bist für deine ersten Erfahrungen geht es vor allem um eins: Kläre vorher soviel wie möglich, damit du während ihr intimer werdet, nicht extrem unsicher wirst. Dabei geht es vor allem darum dir bewusst zu werden, was deine Bedürfnisse sind, die Bedürfnisse deines Sexpartners und um die richtige Vorbereitung.

Dein schwules erstes Mal: Überlege dir, wie weit du gehen möchtest

Gerade schwuler Sex hat viel mit körperlicher und emotionaler Hingabe zu tun. Du solltest dir deshalb vor deinem ersten Mal überlegen, wie weit du gehen möchtest. Dies betrifft vor allem die Frage, ob du gerne Analsex mit deinem Sexpartner haben möchtest oder nicht. Erfahrungsgemäß ist das für viele Männer eine zusätzliche Hürde und es kann hilfreich sein, wenn du erstmal damit startest, nur Oralverkehr zu praktizieren. Studien zeigen, dass viele schwule Männer auch bewusst darauf verzichten, Analverkehr zu haben und auch ohne ein erfülltes Sexleben haben.

Es kann sehr viel Druck von dir nehmen, wenn du mit deinem Sexpartner über das Thema sprichst, bevor ihr intim werdet. Du wirst an seiner Reaktion sofort merken, ob er für dich der Richtige für deine ersten Erfahrungen ist oder nicht. Mache hier keine Kompromisse. Wer es nicht wertzuschätzen weiß, dass du dieses Thema offen ansprichst, mit dem passt es einfach nicht. Aber auch das ist kein Muss. Keiner hat das Recht von dir gesagt zu bekommen, wie erfahren du bist, wenn du das nicht möchtest.

Erstes Mal schwul Sex in in Beziehung haben

Zur Wahrheit gehört: Je besser du deinen Partner kennst, je mehr ihr euch vertraut und je inniger euer Verhältnis ist, desto besser sind die Vorrausetzungen für den gemeinsamen Sex.

Ein weiterer nicht zu unterschätzender Punkt ist die körperliche Vorbereitung. Insbesondere, wenn du dich dafür entscheidest, Analsex zu haben, ist es wichtig, dass du dir Gedanken über Verhütung machst. Gerade, wenn du deinen Partner erst kurz kennst und ihr noch nicht über das Thema Verhütung gesprochen habt, ist es unerlässlich, dass ihr Kondome nutzt. Auch beim Oralsex kann dies, wenn du ganz sicher gehen möchtest, sinnvoll sein. Lass dich hier auf keinen Fall von deinem Partner beirren und verzichte wegen ihm auf Kondome. Es geht vor allem darum, dass du deinen Bedürfnissen folgst und dich gut und sicher beim Sex fühlst. Dein schwules erstes Mal soll dir schließlich positiv in Erinnerung bleiben.

Guter Sex hängt vor allem mit Hingabe zusammen

Hier liegt der gedankliche Trugschluss Nummer 1. Du denkst für guten Sex brauchst es viel Übung? Ja sicher, es ist nicht von der Hand zu weisen, dass Übung hilfreich ist, weil du lernst, was gut ankommt und was nicht. Aber mindestens genau so wichtig, sind Leidenschaft und Hingabe. Es turnt viele Männer nichts mehr an, als wenn sie merken, dass ihrem Sexpartner das gefällt, was er macht. Und auch hier kommt die sexuelle Rollenverteilung ins Spiel. Es kann für viele Männer auch unheimlich anturnend sein, wenn sie wissen, dass du noch nicht so viel Erfahrung mit Männern hast. Gerade für Männer, die beim Sex dominanter sind, ist es häufig besonders heiß, wenn sie dich beim Sex anleiten können. Daher ist es sinnvoll, dass du dir als unerfahrener Mann für dein erstes Abenteuer einen Kerl suchst, der schon etwas mehr Erfahrung hat. Dieser wird wissen, was zu tun ist.

Es ist also hilfreich, wenn du deine ersten Gehversuche mit schwulem Sex vor allem als Übung betrachtest. Es geht nicht darum, dass du alles richtig machst. Im Gegenteil, du wirst jedes Mal etwas dazulernen und deine Bedürfnisse zunehmend kennenlernen.

So bleibt es nicht bei einem Treffen

Du hast trotzdem noch große Hemmungen vor dem ersten Mal? Oder du hast das schon hinter dir aber schaffst es nicht, dass dein Schwarm sich auch in dich verliebt und ihr eine glückliche Beziehung eingeht? Schwule kennenlernen ist oft nicht schwierig, aber häufig fehlt uns der Mut und die Erfahrung, um sie an uns zu binden und längerfristige Beziehungen aufzubauen.

In einem Einzelcoaching für schwule Männer stehen dir unsere Beziehungsexperten mit Rat und Tat zur Seite, wie du endlich ein glückliche Beziehung mit einem erfüllenden Sexleben findest. Sie erklären dir die nächsten Schritte, die du machen solltest, um deine Erlebnisse mit dem eigenen Geschlecht erfüllender zu machen.

Martin Schirmer
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Martin Schirmer

Martin hat Psychologie studiert und berät homosexuelle Paare sowie Single-Männer bei ihrer großen Liebe. Sein Motto: Jeder kann sich glücklich verlieben. Mit praktischen Tipps und dem nötigen Feingefühl auch für schwierige Coachingsituationen, hilft er seinen Kunden ihre Ziele in der Liebe zu erreichen.

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