Mittags um zwölf geht die Tür auf, morgens um sieben schließt sie, am Wochenende gar nicht: Die Metropol-Sauna an der Konstablerwache ist die Frankfurter Gay-Sauna für lange Nächte. Der Betreiber nennt sie „Frankfurts größte Gay-Sauna“ und spricht von mehr als 1.000 m² Fläche. Zur selben Marke gehört eine zweite Sauna in Essen, die nur an Event-Tagen öffnet. Die hat bei uns eine eigene Seite: Metropol-Sauna Essen.

Metropol-Sauna Frankfurt Erfahrungen: unsere Einordnung

Einen eigenen Testbesuch mit Datum haben wir zur Metropol in Frankfurt noch nicht veröffentlicht. Unsere Einordnung stützt sich auf die Angaben des Betreibers zu Anlage, Tarifen und Wochenprogramm. Stimmen einzelner Gäste geben wir nicht wieder, weil ein Abend in der Sauna selten etwas über den nächsten verrät.

Was die Metropol von vielen anderen Saunen unterscheidet, ist die Uhrzeit. Unter der Woche schließt sie erst um 7 Uhr morgens, am Wochenende läuft sie rund um die Uhr. Wer nach einer Nacht in den Bars rund um die Alte Gasse noch nicht nach Hause will, kommt ab 1 Uhr für 20 € rein, ab 5 Uhr unter der Woche sogar für 12,50 €. Die Küche bleibt laut Betreiber bis morgens offen. Auf der Karte stehen Pizza, Flammkuchen, thailändische Reisgerichte, Schnitzel mit Pommes und mehrere vegetarische und vegane Gerichte.

Die zweite Stärke ist die Lage mitten in der Innenstadt. Der Betreiber wirbt gezielt um Männer mit Umsteigezeit am Flughafen: Bei zwei bis sechs Stunden Aufenthalt soll sich der Abstecher lohnen, Gepäck lässt sich vor Ort einschließen. Eine Reservierung brauchst du nicht, die meisten Gäste kommen laut Betreiber spontan und allein.

Bei der Zielgruppe ist die Website eindeutig: Rein kommen nur Männer, ausdrücklich alle schwulen Männer einschließlich trans Männer. Mixtage für Frauen nennt der Betreiber für Frankfurt nicht.

Frankfurt hat mit dem Saunawerk eine zweite große Gay-Sauna. Wer beide vergleichen will, schafft das bequem an einem Wochenende.

Ausstattung

• Finnische Trockensauna und große Dampfsauna, donnerstags ab 19 Uhr mit Aroma-Aufgüssen
• Whirlpool
• Cruising-Bereich mit Labyrinth, Darkroom, Slings und Glory Holes
• Privatkabinen: Standardkabinen mit Matratze, HD-Monitor und teilverspiegelten Wänden, Komfortkabinen extra gedämmt, mit eigener Heizung und WLAN
• Bar, Lounge und Bistro mit Küche bis 7 Uhr morgens
• Massagen von Mann zu Mann ab 55 € (ab 45 Minuten), auf Wunsch auch ohne Saunabesuch
• Fitnessraum mit Kraftstation und Solarium (der Automat nimmt nur 2-Euro-Münzen)
• Hygieneraum für die Intimdusche, nutzbar nur mit passendem ½-Zoll-Aufsatz, den du mitbringst oder vor Ort kaufst
• Rauchfreie Sauna mit separater Raucherlounge
• Zum Ausleihen: Handtücher in Normal- und Jumbogröße, rutschfeste Badeschuhe, Bademäntel, Kissen und Wolldecken. Kostenpflichtige Badeschuhe sind laut Betreiber keine Pflicht.

Wochenprogramm: Schaumparty, Cruisingtage und Happy Hour

• Montag und Freitag: Cruisingtage. Unterbrichst du deinen Besuch, ist der Wiedereintritt innerhalb von 4 Stunden an diesen Tagen kostenlos, du zahlst nur das frische Handtuch.
• Dienstag und Freitag ab 22 Uhr, Sonntag ab 17 Uhr: Schaumparty „de luxe“ mit Schaum aus der Kanone, laut Betreiber sechs bis sieben Stunden lang.
• Donnerstag: „Glücklich ab 40“, 21 € Eintritt für Männer ab 40, Aroma-Aufgüsse ab 19 Uhr.
• Montag bis Freitag ab 21 Uhr: Happy Hour an der Bar, Aperol Spritz und ausgewählte Shots zum halben Preis (nicht an Feiertagen und deren Vorabenden).

Weitere Themenabende kündigt der Betreiber auf seiner Website an. Ein Blick dort vor dem Besuch lohnt sich, denn zu Großereignissen gelten eigene Regeln. Am CSD-Wochenende von Freitag bis Sonntag zum Beispiel kostet auch die Nachtsauna den Standardeintritt.

Tipps für deinen ersten Besuch in der Metropol

• Unter 30? Ausweis einpacken: Mit dem Youngster-Tarif zahlst du 15,50 € statt 27 oder 28 €. Ohne amtlichen Ausweis gibt es den Rabatt nicht.
• Zu fünft kommen: Der Gruppendeal drückt den Eintritt auf 13 € pro Kopf. Ihr müsst gemeinsam am Empfang stehen und das Kennwort nennen, wer später dazukommt, braucht ein vorher vereinbartes Passwort.
• Raus und wieder rein: Du kannst den Besuch unterbrechen und innerhalb von 4 Stunden zurückkommen. Dein Zeitkonto ruht so lange, du bekommst einen frisch gereinigten Schrank.
• Stempel sammeln: Mit der Stempelkarten-App gibt es nach 10 bezahlten Besuchen einen Gratis-Eintritt für 5 Stunden. Tipp vom Betreiber: erst auf „Einlösen“ tippen, wenn das Personal darum bittet.
• Sauber vorbereitet: Wer den Hygieneraum nutzen will, bringt seinen eigenen ½-Zoll-Aufsatz mit. Wie du dich vorher entspannt sauber machst, steht in unserem Ratgeber zur Anal-Dusche.
• Regeln im Labyrinth: Im Dunkeln läuft viel über Blicke und Hände. Wer nicht will, schiebt die Hand weg oder geht weiter, und dabei bleibt es. Mehr zum Sauna-Knigge im Gay-Sauna-Guide.
• Safer Sex: Bei mehreren Kontakten in einer Nacht lohnt ein Blick auf PrEP und auf die Frage, wie oft du dich auf STI testen lassen solltest. Beratung und Tests in der Stadt bietet die AIDS-Hilfe Frankfurt.

Lage: die Metropol-Sauna auf der Karte

Der Schwedenkronenplatz liegt in der Frankfurter Innenstadt, nur wenige Schritte von der Konstablerwache entfernt. Bis zur Alten Gasse mit ihren Szene-Bars bist du zu Fuß in ein paar Minuten.

Häufige Fragen zur Metropol-Sauna Frankfurt

Was kostet die Metropol-Sauna Frankfurt?
Der Standardeintritt kostet 27 € von Montag bis Freitag und 28 € am Wochenende. Günstiger wird es mit dem Youngster-Tarif bis 29 Jahre (15,50 €), der Nachtsauna ab 1 Uhr (20 €) oder dem Early-Runner-Tarif vor 14 Uhr (23 €), Stand: Oktober 2026.

Wann hat die Metropol-Sauna Frankfurt geöffnet?
Täglich von 12 bis 7 Uhr morgens, am Wochenende durchgehend.

Ist die Metropol in Frankfurt dieselbe Sauna wie in Essen?
Nein. Es sind zwei Häuser unter einer Marke. Frankfurt hat jeden Tag geöffnet, Essen nur an den Tagen im Eventkalender. Alles zu Essen findest du auf unserer Seite zur Metropol-Sauna Essen.

Wer darf in die Metropol-Sauna?
Die Metropol ist eine Sauna nur für Männer. Der Betreiber heißt ausdrücklich alle schwulen Männer willkommen, auch trans Männer.

Wie komme ich vom Flughafen zur Metropol-Sauna?
Mit der S-Bahn S8 oder S9 bis Konstablerwache, laut Betreiber rund 15 Minuten, danach etwa eine Minute zu Fuß. Gepäck kannst du in der Sauna einschließen.

Alle Saunen im Vergleich findest du in unserer Gay-Sauna-Übersicht für Deutschland und Wien. Bars, Szeneviertel und Treffpunkte der Stadt stehen in unserem Guide zu Gay Cruising in Frankfurt.